פחד

פחד.

יכול לשתק.

יכול לדחוף קדימה.

כשאנחנו מפחדות אנחנו מתעסקות בעתיד, במקום בהווה.

כי ברגע הזה, ממש הרגע הזה, לא מפחיד. 

ברגע הזה נשימה עמוקהברגע הזה אוויר מלטף.

ברגע הזה צלילים סביבנו

 ברגע הזה

לא קודם לכן

לא אחר כך

לא עבר 

לא עתיד

הווה

הרגע הזה. 

אז ממה יש לפחד? 

ברור שעולה בי פחד, זה לא אומר שזה לא קיים. 

זו עבודה בפני עצמה.

מה שכן, זה אומר להיות ביותר תשומת לב לעכשיו. 

לנוכחות של הרגע.

השאלה איך נתייחס לפחד.

האם ניתן לפחד שליטה? 

האם פחד מחליט עבורנו? 

או האם למרות שיש פחד, ניקח נשימה נהיה ברגע.

ונמשיך להתקדם בעשייה שלנו?

זה טבעי לחשוש,זה טבעי לפחד,ויחד עם זאת יש לנו את הכוחות והיכולות  להמשיך קדימה.

ולזכור - לסמוך על היקום